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リボディ通信

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咳を和らげるツボ

テーマ : ツボ 健康豆知識 

2015.09.15

ずいぶんと秋らしい気候になりました。朝晩は寒いくらいに気温も下がりますので、風邪をひいてしまった方も多いのではないでしょうか。急激な温度変化により咳き込んでしまう喘息も出やすくなる季節です。

今回は、咳を止める和らげるツボをご紹介します。

 

○天突（てんとつ）

場所：両鎖骨の中間の上部（胸骨とのどの間の凹んだ場所)

 

咳を止めるツボ・天突 - 整体室ReBody
☆刺激の方法

1）人差し指の爪の先を当てて軽く下方へ押し下げる。

2）10秒押しあたら、指の力を抜いて3呼吸休む

　　※1と2を、5回ほど繰り返す。

 

ぜひ試してみてくださいね。

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