リボディ通信

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痰が切れやすくなるツボ

テーマ : ツボ 健康豆知識 

2016.10.15

朝晩は寒いくらいに気温も下がりますので、風邪をひいてしまった方も多いのではないでしょうか。

今回は、痰を切れやすくするツボをご紹介します。

○水突（すいとつ）

場所：のどぼとけ両脇の斜め下（胸鎖乳突筋上)

痰を切るツボ・水突 - 整体室ReBody

やり方

1.両手とも、人差し指の腹を当てて、軽く内方へ押す。

2.10秒押しあたら、指の力を抜いて3呼吸休む

※1と2を、5回ほど繰り返す。

 

痰が絡んで咳がつらい、喉の腫れが気になる時にお試しください。

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